Die WRESTLING SCHOOL bietet allen Interessierten, die selbst im Ring aktiv werden wollen, ein spezielles Wrestling-Training an.

Besonderer Wert wird bei diesem Training auf eine solide Ausbildung gelegt, denn alleine vom "Abschauen" im Fernsehen oder beim Üben mit Freunden kann niemand ernsthaft Wrestler werden!


Die Trainingsmethoden bestehen aus drei ineinander integrierten Bereichen:

* Wrestling-Training im Ring

* Kraft- und Ausdauertraining im Fitneßstudio

* Wrestling-Matches bei Veranstaltungen zum Sammeln erster Erfahrungen

 

Das Training wird in mehrere Einheiten unterteilt:

* Grundübungen

* Fallschule

* einfache Griffe und ihre Gegengriffe

* komplexe Griffe und Kombinationen

* Arbeit mit den Seilen

* Krafttraining

* Ausdauertraining

* Verhalten gegenüber Publikum

 

1. Gruppenseminare

* werden in Gruppen von 3-5 Personen durchgeführt

* meist an Wochenenden, Wochenkurse etc. zu bestimmten Terminen

* gut zum Erlernen der Grundlagen, der Orientierung im Ring, Partnerübungen, Fehleranalyse anhand der Trainingspartner

* bei größeren Gruppen auch Training in anderen Städten nach Vereinbarung möglich

 

2. Einzeltraining

* ein Trainer für 1-2 Personen

* individuellere Förderung als beim Gruppentraining möglich

* Intensiveinheiten

* Trainingsort und -termin nach Vereinbarung

* Aufteilung der Einheiten nach Absprache und Bedarf, z.B. 3 x pro Woche 1 Einheit, 5 x pro Woche 2 Einheiten,Sa. und So. je 2-3 Einheiten

* Kosten: 1 Einheit EUR 49,00, 10 Einheiten EUR 399,00, 20 Einheiten EUR 599,00

(eine Einheit 45 Minuten Training)

3. Mitgliedschaft

Ab Januar 2009 führen wir in der WRESTLING SCHOOL einen Kurs für Anfänger durch. Das Training wird zweimal pro Woche stattfinden, sodaß ein regelmäßiges und intensives Training für alle Teilnehmer möglich ist und sie einen schnellen Fortschritt erzielen können.

Neben der obligatorischen Fallschule sind auch Griffe, Würfe, die Benutzung der Seile, Konditionstraining, Interview-Training und Personal Training Kursinhalt. Videoanalyse und persönliche Betreuung gehören natürlich ebenso zu unserem Service.

Der Kurs findetnormalerweise samstags um 14 Uhr in unserer Halle in Hannover-Döhren statt.

Es wird nicht für ein einzelnes Training bezahlt, sondern in einem monatlichen Mitgliedsbeitrag sind alle Leistungen enthalten. Der Mitgliedsbeitrag beträgt nur 49,00 Euro, die Laufzeit des Vertrages 12 Monate.

 

 

 

Antworten auf häufig gestellte Fragen sind im FAQ zusammengefaßt!

 

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